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■勉強時間の作り方
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 時間を生む技術 |
このサイトで、繰り返し書いていますが、一日は２４時間です。
そして、忙しい毎日の中で、少しでも勉強時間を確保したいと思っています。
どんな工夫ができるでしょうか？
もちろん、一日を２５時間とか２６時間にはできませんよね。
２４時間のうち、勉強に投資できる時間増やす工夫です。
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| こんな工夫は失敗する．． |
勉強時間を増やそうと考えたときに、次のようなことを思い浮かぶかもしれませんが、私は、おすすめしません。
長い目で考えると、勉強の効率・効果を妨げるものだからです。
睡眠時間を極端に削る
睡眠時間を削ってしまうと、頭がぼうっとして、勉強に集中できません。適度な睡眠を確保しましょう。 |
楽しみにしているテレビも一切観ない
あまりストイックになりすぎても、長続きしません。自分に甘えすぎず、厳しすぎないバランス感覚が大事です。 |
勉強しながら、カロリーメイトなどの携帯食で食事を済ませる
食事も犠牲にして頑張っている気になりますが、要は余裕がないことの裏返しです。
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| 勉強時間を作る工夫 |
みなさんが実践しているよい工夫があれば、教えてください。
細切れ時間を活用する
朝、学校へ行く準備をして、家をでるまでのすきま時間、通学途中の電車内の時間、昼休みの空き時間など、５分・１０分の時間をかき集めて、勉強にあてます。
あらかじめ、５分・１０分でも集中できる勉強ツール（間違いノートの見直しや、一問一答式の問題集などの）を準備しておきます。
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どうしても観るテレビは録画してから観る
テレビの放送時間の２割から３割はコマーシャルです。見たいテレビは、録画しておいてコマーシャルを飛ばしながら見ましょう。３０分番組を２０分で観ることができます。 |
息抜きは短時間で区切りがつくように
適度な息抜きは、勉強に活力をもたらしてくれます。だらだらと時間を無駄にしないように、区切りのつけやすい息抜き法をみつけましょう。
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さらに、家事と勉強を両立する方は、こんなことも検討してみてください。
食後の後片付けは、食器洗い機に任せる
食器洗い機があれば、食後の後片付けがぐんと楽になります。その分、勉強に精が出ます。
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